Bezpłatne spotkanie online z psychologiem
Szanowni Państwo,
za nami bardzo trudny rok, inny niż każdy poprzedni. Pandemia dotknęła nas wszystkich, zostaliśmy zmuszeni do zmiany swojego stylu życia. Większość czasu spędzamy w domu, gdzie praca i życie osobiste często zatracają swoje granice. Musieliśmy zrezygnować ze spotkań towarzyskich, wyjazdów, wizyt w kinie i teatrze, a spotkanie w kawiarni czy restauracji zostaje na razie w sferze marzeń. Do tego nauka i praca w domu.
Tym zmianom w naszym życiu towarzyszą często bardzo silne emocje od strachu, lęku, problemów z zasypianiem poprzez złość i poczucie samotności.
Dlatego 11 marca, o godz. 19.00 zapraszamy Państwa na spotkanie online z naszym psychologiem mgr Agatą Kuszewską – Furtak, które pozwoli nam zrozumieć jak radzić sobie z emocjami, gdyż te tłumione i kumulowane mogą szkodzić nam i bardzo negatywnie wpływać na nasze relacje z innymi ludźmi.
Nasz psycholog mgr Agata Kuszewska – Furtak będzie opowiadała o tym dlaczego dajemy się złapać w pułapkę negatywnych myśli? Co zrobić, aby poprawić sobie nastrój i rozluźnić się nawet w trudnej sytuacji stosując proste techniki relaksacyjne. Jak przełamać negatywne schematy zachowań, bo jak mówił Albert Einstein: ,,Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów”.
Podczas spotkania online będzie możliwość zadawania pytań, jeśli jakiś temat szczególnie Państwa zainteresuje.
Zapisy i szczegóły spotkania-> spotkanie z psychologiem – warunki
Jednocześnie przypominamy, że możecie Państwo skorzystać z porady naszej pani psycholog w formie wizyty w gabinecie (w każdą środę od godziny 16 do 20:00) w naszej siedzibie lub podczas sesji online – dostępne terminy do ustalenia w recepcji.
Spotkania z psychologiem pomagają poradzić sobie z przeżywaniem trudnych sytuacji i emocji, łagodzą odczuwanie lęku i poczucie smutku. Psychologa obowiązuje zasada poufności i zachowanie tajemnicy zawodowej dlatego można czuć się bezpiecznie i komfortowo podczas sesji.