Ratunku, mam kleszcza!

Drogi Pacjencie! Nadeszła wiosna, więc o kleszczach będziemy słyszeć coraz częściej. Jak możemy się chronić? Jak postępować po ukąszeniu? Czy mamy się bać? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w dzisiejszym liście kojącym nr 1.

więcej

Rozstęp mięśni brzucha

  Podczas ciąży w kobiecym organizmie dochodzi do wielu istotnych przemian. Dotyczy to również mięśni brzucha, które – przede wszystkim na skutek powiększenia macicy – ulegają rozciągnięciu. Jest to oczywiście proces fizjologiczny, którego nie należy się obawiać. Problemy zaczynają się, gdy jego skala przekracza normę…

więcej

Aktywność fizyczna w ciąży

  Jednym z najważniejszych czynników, wpływających na właściwy przebieg ciąży jest styl życia przyszłych mam. Uwzględniamy tu nie tylko dietę, rezygnację z używek czy unikanie sytuacji stresujących – ale również dość kontrowersyjną kwestię aktywności fizycznej w czasie ciąży.

więcej