PSYCHOLOGIA/PSYCHOTERAPIA

W psychoterapii klient doświadcza zmiany poprzez świadome rozpoznanie swoich emocji, myśli, działań i ich integrację, stopniową eliminację tego, co mu nie służy a odnajdywanie tego, co sprawia, że czuje się spełnionym, wolnym i wartościowym człowiekiem.

– doświadczasz objawów psychosomatycznych, płynących z ciała, takich jak: bóle brzucha, bóle głowy, duszności, kłucia w klatce piersiowej, nawracając zapalenia pęcherza, inne bóle – mimo, że badania diagnostyczne nie wykazują żadnych nieprawidłowości,

– twój związek z ważnym dla Was człowiekiem (rodzicem, partnerem, dzieckiem) jest trudny, konfliktowy, mało satysfakcjonujący,

– chcesz nauczyć się odkrywać, nazywać, spełniać swoje potrzeby,

– znalazłeś się w trudnej sytuacji życiowej,

– cierpisz z powodu lęku, depresji, syndromu dorosłego dziecka alkoholika (DDA),

– czujesz się samotny czy niezrozumiany,

– chcesz mieć lepszy kontakt ze swoim ciałem i nauczyć się relaksującego oddechu,

– chcesz odkryć nieświadome motywy swojego działania,

– masz ochotę wypracować umiejętność stawiania granic,

– czy po prostu w atmosferze poufności i życzliwości przyjrzeć się sobie i swojemu życiu.

Forma jest bardzo prosta: psychoterapia to rozmowa. W dalszej fazie procesu terapeutycznego może się też pojawić praca z ciałem, oddechem – jeśli pacjent wyrazi taka potrzebę i ochotę. Najczęściej psychoterapia indywidualna rozpoczyna się jednym lub kilkoma spotkaniami wstępnymi, zwanymi konsultacjami albo wywiadem. Po nich zostaje zawarty kontrakt terapeutyczny określający, nad czym pacjent chce pracować, jak często będzie się spotykał z terapeutą, ile czasu będą trwały spotkania i ile będą kosztowały. Określone zostaje, jak można odwołać sesję, jak wygląda przerwanie terapii.

Terapia odbywa się zazwyczaj z częstotliwością jednego spotkania w tygodniu, trwającego zwykle 50 minut. Spotkania te trwają od kilku do kilkudziesięciu miesięcy. To zależy od tego czy pacjent decyduje się na terapię krótkoterminową (skupienie się na jednym z życiowych problemów), czy długoterminową (zajmującą się wszystkimi obszarami trudnymi w życiu pacjenta).

Zachęcam Cię do dokonania dobrych zmian w Twoim życiu. Jako terapeuta chętnie Ci w tym potowarzyszę.

Katarzyna Maternowska, psychoterapeuta Centrum Medyczne doktorA

 

 

Zapraszamy również na konsultację do psychologa seksuologa mgr Radosława Utnika

W zakresie jego leczenia znajdują się m.in.:

  • Zaburzenia zachowania dzieci i młodzieży – problemy wychowawcze (szkodliwe używanie substancji, zagrożenie uzależnieniami, agresja, niewłaściwy kształt relacji z bliskimi lub rówieśnikami, nieśmiałość lub wycofanie z relacji społecznych),
  • Zespoły behawioralne (zaburzenia odżywiania, awersja seksualna, brak przyjemności seksualnej, zaburzenia orgazmu),
  • Zaburzenia afektywne (nastroju),
  • Zaburzenia nerwicowe (lękowe, fobie, obsesyjno-kompulsyjne, reakcja na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne, reakcja na stres zawodowy),
  • Zaburzenia erekcji, brak popędu seksualnego,
  • Zaburzenia osobowości i zachowania dorosłych ( niewłaściwy kształt relacji w związku, zaburzenia identyfikacji płciowej, zaburzenia preferencji seksualnych, zaburzenia związane z rozwojem i orientacją seksualną).